第一次予防 予防接種 第二次予防 健康診断 第三次予防 リハビリ 予防接種 破傷風 インフルエンザ 予防歯科 歯石取り、PMTC、ホワイトニング プラークコントロール 食生活指針 必須栄養素(ビタミン、必須アミノ酸、ミネラル) 糖質管理 食物繊維 アンチエイジ…

定期的に掃除機をかける。ルンバなどを推奨。 強力な掃除機で徹底清掃。 フロアワイーパーで微細なゴミをかき集める。 ホコリを集める静電気を除去する。 壁も掃除する。

休日を思う存分遊ぶためのチェック項目 健康管理 早寝早起き #免疫力の低下は全ての感染症発生の原因。 疲労回復 #適度な入浴（副交感神経の刺激｛リラックス｝） ストレス発散 防寒 #冷えは病気のもと。汗の発散と吸収、そして防臭も大事。 ウイルス対策 加…

私は自己暗示がかかりやすいので、プラーシボ効果狙いで継続しています。 栄養補助食品 ミネラル酵母グリーンスムージー マンゴー味 ナチュラルヘルシー 【楽天市場】100万個突破の大感謝セール中！楽天総合1位グリーンスムージー送料無料/グリーンスムージ…

デトックス 白湯 プチ断食 #胃休めに 野菜スープ サラダ 関連ページ はてなブックマーク デトックスに関するplatypus2000jpのはてなブックマーク

目的 お手軽管理で外泊しても、栽培している植物に悪影響が出ないようにしたい。 内容 照明、気温、湿度、水やりなど様々な事項の自動化を検討中。 実施事項 大気汚染対策、ハウスダスト対策：空気清浄機の常時稼働（6ヶ月ごとにフィルター交換） 計画、準備…

蚊、ハエ、ダニ、ノミの対策として、防虫製品とハーブを活用しています。 配置箇所と個体の個数 キッチン：コショウハッカ（ペパーミント）×1 リビング： 寝室： ベランダ： 調べたメモ（成分、効果、要注意事項など） ペパーミント メントール, メントン, 1…

ハーブのプランター栽培で防虫。 目的 ダニ、ハエ、コバエ、カの対策を行う。 主に一ヶ月交換の市販の防虫製品もありますが、製品の買い換えが面倒でインテリアとしてもおしゃれでないため、防虫植物を育てることにしました。薬剤や蚊取り線香の煙が苦手な方…

計画中。

趣味の温泉巡りでここは良かったというところを紹介します。 現在のNo.1は北海道帯広市の水光園。 愛知県 愛知の温泉・露天風呂のある宿・ホテル - じゃらん温泉ガイド 温泉 https://onedrive.live.com/edit.aspx?cid=8b859fe23eadfadc&page=view&resid=8B85…

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