小人さんのメモ

オンラインノートとして利用しています。

Health

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Blood pressure

Table.1 Blood pressure 番号 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍数 No. Date Maximum blood pressure Minimum blood pressure Pulse rate 1 2020/12/12 112 66 71 2 2021/01/29 117 65 75 3 2021/03/01 126 66 82 4 2021/04/05 127 77 75 5 2021/05/17 120 58 77 …

ORBIS Mr.

SmartSleep 2021.05

グラフを張り付ける。 2021.05 SmartSleep SmartSleep - Google スプレッドシート 余談 導入2か月を過ぎ、そろそろAPIがほしい。

導入 電気ブラシ

スカルプリフト

導入 ウォーターピーリング

導入 キャビテーション

備考 ヤーマンを選択。長風呂用。

導入 ヘッドマッサージ器 WAVEWAVE Release SPA

WAVEWAVE Release SPA 備考 wavewaveが安いので、これを選択。ひと昔、le mentがお得であった。スプレーやクリームなどのヘアアイテムが付属するので安くはない。ヤーマン等も良さそう。 用途は男性向けの定番スカルブ。ナノケアと同じ理由で導入。どちらも…

メンズコスメ サンプル

ニベア メン スキンコンディショナーパームエクストラケア ダヴMC化粧水MA SHISEIDO メン アルティミューン パワライジング コンセントレート 備考 アフターシェービング

202103 Deep sleep

Table.1 Deep sleep Year Month Day Night 2021 1 2 3 39 58 4 86 5 6 7 8 9 10 11 12 2021's SUM 39 65

202103 Steps and Date

2021.03 Fig.1 Steps and Date. 202103 Steps and Date

Study Deep sleep

Table.1 Contingency table. Deep sleep's SUM Year Month Day Night 2021 1 2 3 164 432 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2021's SUM 164 432 2022 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2022's SUM 2023 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2023's SUM SUM 164 432

Apple Watch health data

Apple Watch health data Apple Watch health data - Google スプレッドシート

厳選 クオーク 電波時計

12本まで 厳選開始。 A B C D E F G H I J K L アウト チープカシオ #1 チープカシオ ♯2 チープシチズン ジーショック ジーショック ジーショック プロトレック ダイバーウォッチ #1 ダイバーウォッチ #2

睡眠スコア

2021.03 改善 要約統計量の算出。 平均値は個別値の影響を受けにくいので優先度低。 最大値は改善要求でないので優先度低。 測定不可のゼロでない改最小値は善対象のため重要。優先度大。 最小値の管理。全期間の最小値、期間内の最小値。まずは一週間以内の…

Full sleep

2021.03 2021.03 2021.03 2021.03 2021.03

Trial SmartSleep

SmartSleep 2021.03 2021.03 2021.03 2021.03 2021.03

Blood pressure 3月の振り返り

2021.03 Fig.1 Blood pressure Table.1 Blood pressure No. Date Maximum blood pressure Minimum blood pressure Pulse rate 1 2020/12/12 112 66 71 2 2021/01/29 117 65 75 3 2021/03/01 126 66 82

SmartSleep 2021.03

SmartSleep Fig.1 SmartSleep Fig.2 Sleeping Fig.3 REM sleep Fig.4 Deep sleep Fig.5 Sleep Boost time SmartSleep - Google スプレッドシート Google photo SmartSleep https://photos.app.goo.gl/dFq2hBYCa1byY8qM8

健康管理 2月の振り返り

2021.02 Fig.1 Steps Table.1 Steps Year Month Sum Min Max Averave 2021 1 139715 0 18910 4507 2 290678 0 18764 10381 万歩計 - Google スプレッドシート Remarks 一日2万歩ならず。平均歩数1万歩突破は一つのマイルストーン。 筋肉痛や疲労、足の痛みな…

Google Fit

Google Fit

万歩計 2021年

Fig.1 Steps archive 2021.01 万歩計 - Google スプレッドシート

Blood pressure

Fig.1 Blood pressure archive 2021.01 Blood pressure - Google スプレッドシート

ロハス

ロハス LOHAS "lifestyles of health and sustainability" エコカー

ノーメンテで始める空間除菌

新生活の時期となり、新たな拠点で新年度を迎える方も多いはず。 そんなときに初めにそろえたいのが衛生機器です。 空気清浄機 加湿器と除湿器 空間脱臭機 この空間脱臭機で最も簡単な製品がこちらの低濃度オゾン生成器です。 これ以降の製品は停止機能がつ…

VERMICULAR RICE POT

apps MY VERMICULAR アカウント登録済み。 レシピ

フィリップス 電動歯ブラシ ソニッケアー

フィリップス 電動歯ブラシ ソニッケアー IoTサービス。 対象機器未導入。

COCORO KITCHEN

COCORO KITCHEN シャープのヘルシオシリーズのIoTサービス。 専用アプリやインターネット接続済み機器でプレイ。 対象機器 ヘルシオ ホットクック ヘルシオレシピ https://cook-healsio.jp/healsio/AX-XW600 履歴 2020/03/17 アカウント取得済。

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ミルエア パナソニックの空気清浄機のIoTサービス。主に空気の見える化。 履歴

Blueair Friend

Blueair Friend 履歴 2020/03/17 アカウント取得済。