第一次予防 予防接種 第二次予防 健康診断 第三次予防 リハビリ 予防接種 破傷風 インフルエンザ 予防歯科 歯石取り、PMTC、ホワイトニング プラークコントロール 食生活指針 必須栄養素(ビタミン、必須アミノ酸、ミネラル) 糖質管理 食物繊維 アンチエイジ…

必須な生活費 家賃 26500円 うち駐車場4000円 水道・光熱費 電気 5000円 ガス 2000円 水道 2000円 食費 朝 100円 たっぷりサイズの珈琲、珈琲チケット代は娯楽費、朝食はモーニングサービス。 昼 200円 卵、納豆、漬物、豆腐、味噌汁 夜 200円 卵、納豆、漬…

Fig.1 近年の通信費の推移 Fig.2 キャリアチェンジ後の電話代の推移 備考 NMP DoCoMo → 楽天 固定通信費 楽天副回線 712円 WiMAX（固定回線扱い） 4805円 建物備え付けの通信費 0円 目標 月々合計通信費 10000円以下 月々電話代 3000円以下 予備

Fig.1 ガソリン代の推移 備考 車 軽油 バイク ガソリン 目標 月々のガソリン代 10000円以下 余暇はバイクを活用して、節約。 予備

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ニュース https://www.jomo-news.co.jp/news/gunma/society/163334 赤谷プロジェクト https://www.nacsj.or.jp/akaya/akf_index.html 要求打診 シカ肉提供 セーム革 シューホーン 物言うオーナーとして、コストベネフィットの釣り合いが取れるサービス改正の…

黒毛和牛のオーナー。 チェック 松坂牛 三重 近江牛 滋賀 但馬牛（神戸ビーフ） 兵庫県（神戸） 予定 知人獣医師と相談。

備考

購入 Amazonベーシック充電池 単三、単四 Amazon fire TV stick 見送り トキナー50mm ニコン58mmを優先。Zマウント真打待ち。

ポートフォリオ 米ドル 豪ドル NZドル カナダドル トルコリラ 南アフリカランド建て 備考 外貨建MMF（マネー･マーケット・ファンド）とは、米ドルなどの外貨で運用する外貨建の投資信託です。

備考

外貨建て 備考 リスクヘッジ ドル、ユーロ、円、 資源国建て

備考 追加 食品 シリアル、油、乾麺、おかし（ゼリー類）、 ギフト クオカード、商品券、株主優待券、

備考

備考 節税

確定拠出年金(iDeco) ポートフォリオ 最高構成で月々1.5倍の積み立て。 私は日々のポートフォリオの組み換えなし運用を希望するため、1.2倍程度の積み立てを選択。 備考 節税 オススメ商品 eMAXIS Slim全世界株式(除く日本)、野村、楽天、セゾン、三井住友、…

つみたてNISA 選択制 NISA 年120万円 非課税期間5年 2014年開始 つみたてNISA 年102万円 非課税期間40年 2018年開始 備考 節税 ニュース 24年に刷新。 低リスク商品に20万円枠 → 追加 日経 https://www.nikkei.com/article/DGKKZO53069130W9A201C1MM8000/

Amazon Echo Auto https://www.amazon.com/Echo-Auto-Add-Alexa-your/dp/B07VTK654B 備考 日本未導入。

帳票記録 購入時期、利用用途、耐用年数、数量把握 電気チェック 容量（A）、電圧（V）、メモリー効果のリフレッシュ リフレッシュ機能付き充電器 https://item.rakuten.co.jp/ecojiji/ej-tgx08lcd/ 記録用紙 充電池チェック - Google スプレッドシート