タイ内
バンコク→トラート 飛行機
トラート→チャーン島 フェリー
公衆衛生
休日を思う存分遊ぶためのチェック項目
健康管理
早寝早起き #免疫力の低下は全ての感染症発生の原因。
疲労回復 #適度な入浴（副交感神経の刺激｛リラックス｝）
ストレス発散
防寒 #冷えは病気のもと。汗の発散と吸収、そして防臭も大事。
加湿
加湿器（設定湿度５０％） #暖房OFF時の結露に注意すること。カビ発生の原因となる。
マスク
鼻うがい（花粉症対策含む。）
除菌
身の回り
手洗い
除菌ジェル
うがい薬（ポピドンヨード）
ノロキラー（亜塩素酸水） #食品、水回り、布製品、金属は錆びることがあるので拭き取る。
空間除菌
ウィルナックスミスト（アロマ）
ドクターデオ置き型（安定化二酸化塩素）
//クレベリン（二酸化塩素） #身の回りに金属（鉄）が多いので控える。
空気清浄機 #カビ、ダニの糞、花粉などアレル物質の除去。
寝具
高温洗浄と高温乾燥（ハウスダストやダニ、カビの除去も含む。）
タオル
煮沸消毒 #掃除後など必要時に。
防虫
対策（ハエ、ノミ、ダニ、カ、ゴキブリ、ムカデ）
ダニクリン
ムシナックス
食中毒
脱水対策
チェス
編集用
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ログ
#白、黒
1.e4, e5
2.
気象
マリンスポーツやウィンタースポーツなどのアウトドアを楽しむための気象に関するメモ。
キーワード
高層天気図, 地上天気図, 専門天気図, 高層断面図, 他色々
関連ページ
気象庁発表防災情報
気象庁 Japan Meteorological Agency
専門天気図
専門天気図に関するplatypus2000jpのはてなブックマーク
高層天気図
高層天気図に関するplatypus2000jpのはてなブックマーク
漁業気象（ラジオ）
Fitbit
Badge Collection
TOP BADGES
DAILY STEPS
Boat Shoe, 5,000 steps
Sneakers, 10,000 steps
Urban Boot, 15,000 steps
High Tops, 20,000 steps
Classics, 25,000 steps
Trail Shoe, 30,000 steps
Hiking Boot, 35,000 steps
Cleats, 40,000 steps
LIFETIME DISTANCE
New Zealand, 1593
Italy, 1184
Serengeti, 804
Hawaii, 563
London Underground, 402
Penguin March, 112
Marathon, 42
RECENT TROPHIES
一日対決
//一位
//自己ベスト更新
今日の目標
目標達成
//自己ベスト更新
平日チャレンジ
//平日の自己ベスト更新
//競争に勝利
//5日間、毎日目標達成
週末チャレンジャー
一位
//両日目標達成
//自己ベスト更新
Device
Fitbit MobileTrack #iPhone 5sのM7コプロセッサ
仮想旅行
Keyword:AR(Augmented Reality),AV(Augmented Virtuality), On demand, Online, MR(Mixed Reality), VR(Virtual Reality), virtual tour, virtual travel, 拡張仮想感, 拡張現実, 仮想現実, 複合現実
なかなか長期の旅行に行くことができないので、VRを活用して擬似的な旅行を計画中。現実的には現地を訪問しても見ることのできない場所や入れない場所がある。体験するべきでないが、知るべき内容などにVRを活用したい。
関連サービス
Google Maps Street view
映像
仮想旅行に関するplatypus2000jpのはてなブックマーク
休日A
プラン
スポーツジム→温泉 岐阜コースと愛知県あま市コースの２択。
自然公園→温泉
甚目寺総合体育館
あま市七宝総合体育館
美和公民館
トレーニングジム
球技（テニス・サッカー・ビーチバレー）
ランニング・サイクリング ＃トレーニング用の距離標あり
ウォータースポーツ（カヌー・カヤック・ヨット・パワーボート）
湯楽
海津温泉
自然公園
木曽三川公園アクアワールド水郷パークセンター
ご案内 - アクアワールド水郷パークセンター | 国営木曽三川公園
水郷県立自然公園
//なばなの里 #入場料高い。
//三井アウトレットパーク ジャズドリーム長島 #入場料高い。
備考
ジムの利用時間は以下の通り。料金は無料。
９：３０〜１７：１５（１８：１５｛７月〜８月｝、１６：４５｛１２月〜２月｝）
温泉は５１０円
１０：００〜２１：３０
持ち物
インドア用シューズ
タオル（ジム・温泉）
シャンプー・ボディーソープ・足洗ボディーソープ #公衆浴場やプール利用の必需品
計画表
休日Ａ
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