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小人さんのメモ

オンラインノートとして利用しています。

節約術

節約 QOLの向上

節約

買い物
友の会は1万円分お得。
地域商品券を活用する。
コインロッカーより百貨店などの預かりサービスを優先的に利用する。
スーパーの値引き時間を把握する。お勤め品の勧め。
買い物袋は買わない。袋持参 ※突発的な買い物を控える。買い物は計画的に
週辺りの予算を決めましょう。
清涼飲料水の購入を控える。 ※含まれる砂糖が多すぎる。お茶や珈琲なら自分で入れた方がおいしい。
ビールは箱買いまたはケース買い。飲酒量をコントロールし、肝臓をいたわりましょう。
休日に部屋へ冷房を入れるよりも外出する。部屋にいると運動量が減ります。休みの日こそ歩きましょう。

クーポン(ホットペッパー、携帯アプリなど)を活用する。

外食は夕食よりも昼食にする。外食のコスト(昼<夜)

映画はレイトショーを利用する。

携帯電話はガラケーで主に受信用。メールやインターネットの利用はなし。コンビニやファーストフード、道の駅などのWi-Fi環境でスマートフォンタブレット、パソコンを利用する。#現在移行期間。来年の4月にスマートフォンを解約する。月7GBまでの通信制限は厳しいですよね。

送料や交通費等の輸送コストを抑える。

 

節電

エアコンはオフシーズンのみコンセントを抜く。使う1日前にコンセントに指す。冷房モードを使い、除湿モードは使わない。除湿はドライペット等を使う。

テレビやレコーダーは番組取得を行う必要があるため、コンセントから抜かない。レコーダーのスタンバイモードは使わない。

 

 

節約チェックシート #非公開

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